Grundlegend
Kostenloser Einstieg
Zugriff auf Basisinhalte zum Verstehen und Steuern innerer Zustände.
Konto erstellenPreise und Pakete bei SelfNowState
Unsere Angebote
Individuell abgestimmte Lösungen für Ihre innere Balance
Grundlegend
Beliebt
Standardplan
Erweiterte Techniken und individuell angepasste Übungen zur inneren Balance.
Konto erstellen
Umfassend
Pro-Plan
Umfassender Zugang zu allen Kursen und persönlichem Coaching bei SelfNowState.
Konto erstellenFlexible Pläne zur Unterstützung Ihrer inneren Entwicklung
SelfNowState bietet abgestufte Pakete, die auf unterschiedliche Bedürfnisse im Umgang mit Gefühlen und Gedanken abgestimmt sind.
Kostenloser Einstieg
0
- Basiswissen zur Selbstwahrnehmung
- Einfache Atemübungen
- Einführung in Meditationstechniken
- Zugang zu kostenlosen Webinaren
Standardplan
1652CHF
- Vertiefende Achtsamkeitsübungen
- Geführte Meditationen für den Alltag
- Persönliche Fortschrittsanalyse
- Zugang zu Community-Support
- Regelmäßige Updates und neue Inhalte
Pro-Plan
1687CHF
- Individuelles Coaching zur Emotionsregulation
- Exklusive Workshops und Retreats
- Unbegrenzter Zugang zu allen Kursen
- Persönliche Beratung durch erfahrene Trainer
- Direkter Zugang zu Tiefenentspannungstechniken
Praktische Methoden zur Selbstregulation
Wissenschaftliche Ansätze zum inneren Gleichgewicht
Die Ansätze bei SelfNowState basieren auf bewährten Methoden aus Psychologie und Neurowissenschaften, die helfen, die eigenen Gedankenmuster besser zu verstehen und konstruktiv zu steuern. So können Stress und Unruhe nachhaltig reduziert werden.
Praktische Übungen für den Alltag
Unsere Übungen sind speziell darauf ausgelegt, in den Alltag integriert zu werden. Mit einfachen Schritten lernen Sie, sich bewusster wahrzunehmen und innere Spannungen gezielt abzubauen, um mehr Gelassenheit zu erreichen.